正月明けに仕事行きたくない人や、早めに仕事を辞めたい人は、下で解説している失業保険の申請をオススメしています。
怪しい話ではなく、最大で400万円ほどの手当をもらえて、退職後しばらく仕事ナシ生活を送れますよ。
正月明け、仕事行きたくなさすぎる……。
休みボケかな？それとも本当に限界なのかな？
この記事を開いたあなた、正直に言いますね。その気持ち、日本中の会社員が同じです。
私は横浜で退職・失業保険の相談窓口を運営していますが、正月明けは相談件数が爆発的に増えます。
「正月ボケ」と「本当の限界」は、まったくの別物です。
前者なら数日で回復します。でも後者を放置すると、心身を壊すリスクがありますよ。
横浜 慎二この記事では「あなたがどちらなのか」を見極める方法と、本当に限界なら何をすべきかをお伝えします。正月ボケの人向けの乗り切り術もあるので、安心してください。
5分で読めます。退職を考えている方も、なんとか乗り切りたい方も、ぜひ最後までご覧ください。
本題に入る前に１つだけ！
1〜3月中に、今の仕事を1ミリでも辞めたいと思ってるあなた。相当ラッキーです。
横浜 慎二実は、あなたは最大で400万円の退職給付金（失業保険か傷病手当）をもらえる可能性があります。
「なんだそれ？怪しいな」と思う気持ちもわかりますが・・
実際に、仕事をやめて退職する人の4人に1人が利用している『国が認めた制度』なのです。
横浜 慎二以下の条件に当てはまっていれば、あなたは完全に対象者ですよ。
失業保険の基本情報
| 対象者 | 雇用保険に加入してる人 |
| 条件 | 直近2年間で12ヶ月以上の加入期間がある |
| 支給額 | 退職前の給与の約50〜80% |
| 支給期間 | 90日〜330日（年齢・加入期間・退職理由による） |
| 申請先 | ハローワーク ※必ず下の退職コンシェルジュを利用してください |
【退職給付金（失業保険か傷病手当）をもらうまでの流れ】
① 給付金申請サポート業者への相談・申し込み
※下の退職コンシェルジュにLINEで相談できます
② 受給資格の確認とヒアリング
③ 必要書類の準備と申請サポート
④ ハローワークでの失業保険申請
⑤ 待機期間・給付制限期間の対応
⑥ 失業認定と給付金の受け取り開始
※最大400万円
この流れで、最大400万円を受け取ることができ、次の転職までに心の余裕も作れます。
ただ、最近は退職給付金の申請サポート業者も増えており、中には怪しい業者も存在します。
横浜 慎二その中でも、退職コンシェルジュは他のサポート業者と比較しても、最も安全な業者と断言できます。
横浜 慎二今から準備を始めれば、1ヶ月後には最大400万円の受給スタートが可能ですよ。
また、無料の個別説明会は、顔出し完全不要でカメラオフでOK。
「自分が給付の対象になるかどうか？」
もLINEのアンケートで確認できるため、まずは気軽に登録してみてください。
※しつこいメッセージなど一切ありません
退職コンシェルジュ以外にも、退職サポーターズや退職前アドバイザーなどの業者もオススメです。
正月休み明けに仕事行きたくないのは当たり前！→日本中が同じ気持ち
横浜 慎二こんなに仕事行きたくないの、自分だけ？甘えてるのかな……。
結論から言います。あなただけじゃありません。日本中が同じ気持ちです。
実際のデータを見てみましょう。
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予想通り年明けから退職者が続出しているようです
2025年の正月明け、退職代行の依頼は過去最多256件
2025年1月6日。
多くの企業で仕事始めとなったこの日、退職代行サービス「モームリ」には過去最高の256件の依頼が殺到しました。
これまでの最高記録は2024年7月1日の180件。それを大幅に更新したんです。
依頼者の内訳
- 正社員：202名
- パート・アルバイト：24名
- 契約社員：18名
- 派遣社員：11名
退職理由には
「職場で倒れて点滴を打った後に働かされた」
「社内でケガをした際、自宅で負傷したことにしろと隠蔽を指示された」
など、深刻なものが並んでいました。
横浜 慎二運営会社の担当者も「これほど殺到するとは思わなかった」とコメント。9連休という長い休みが、かえって「もう無理」という気持ちを加速させたようです。
連休明けに「辞めたい」と思った経験がある会社員は約4割
退職代行まで使わなくても、「辞めたい」と思ったことがある人はもっと多い。
マイナビの調査（2024年12月）によると、年末年始休暇を通じて「会社を辞めたい」と思ったことがある人は30.8%。約3人に1人です。
さらに別の調査では、若手社会人（20〜35歳）の約6割が「連休明けに仕事を辞めたいと感じた経験がある」と回答しています。
| 調査項目 | 割合 |
|---|---|
| 連休明けに「辞めたい」と感じた経験あり | 約60% |
| 連休明けの出勤に抵抗感あり | 約80% |
| 連休明けはモチベーションが下がる | 約90% |
横浜 慎二つまり、正月明けに「仕事行きたくない」と思うのは、ごく普通の反応。あなたが弱いわけでも、甘えているわけでもありません。
ただし、ここからが重要です。
「一時的な憂鬱」と「本当の限界」を見極めないと、取るべき行動が変わってきます。
次の章で、その見分け方をお伝えします。
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勘違いしていませんか？「正月ボケ」と「本当の限界」は別物です
横浜 慎二正月ボケなのか、本当にヤバいのか……自分でもよくわからないんです。
ここが一番大事なポイントです。
「仕事行きたくない」という気持ちは同じでも、原因が違えば、取るべき行動もまったく違います。
見分け方は意外とシンプル。「回復までの時間」と「症状のパターン」で判断できます。
2〜3日で回復するなら正月ボケ
正月ボケの特徴は、時間が解決してくれること。
正月ボケの典型的なパターン
- 初日は「行きたくない」が強い
- 2日目は「まだダルい」
- 3日目には「まあ、なんとかなるか」
- 1週間後には通常モードに戻る
これは生活リズムの乱れが原因です。夜更かし、昼まで寝る、食べすぎ飲みすぎ・・
正月の過ごし方を考えれば、体内時計が狂うのは当然。
この場合、無理に気合いを入れなくても大丈夫。体が仕事モードに戻れば、自然と気持ちもついてきます。
横浜 慎二正月ボケなら「60点で乗り切る」くらいの気持ちでOK。記事の後半で具体的な乗り切り術を紹介しますね。
2〜3日経ってもダメなら限界サイン
問題は、数日経っても回復しないケースです。
「本当の限界」のサイン
- 出社前に涙が出る、吐き気がする
- 職場のことを考えると動悸がする
- 夜眠れない、または朝起きられない
- 休日も仕事のことが頭から離れない
- 「消えてしまいたい」と思うことがある
横浜 慎二これらの症状が1つでもあるなら、正月ボケではありません。心身が限界を訴えているサインです。放置すると、うつ病や適応障害に発展するリスクがあります。
実は、2025年1月6日に退職代行を利用した人の多くが「精神的な不調」を理由に挙げていました。
9連休で心身を休めたはずなのに、回復しなかった。
それ自体が、職場環境に深刻な問題があることの証拠なんです。
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連休明け・毎週月曜がツラいなら職場環境の問題
もう一つ、見落としがちなパターンがあります。
それは「正月明けに限らず、毎週月曜日がツラい」というケース。
慢性的な職場ストレスのサイン
- 日曜の夕方から憂鬱になる（サザエさん症候群）
- 金曜の夜だけ元気になる
- 連休のたびに「辞めたい」と思う
- 有給を取っても心から休めない
これは「正月ボケ」ではなく、職場環境そのものに問題がある状態。
パワハラ上司、過重労働、人間関係のストレスなど、原因は様々ですが、環境を変えない限り解決しません。
| 状態 | 原因 | 対処法 |
|---|---|---|
| 2〜3日で回復 | 正月ボケ（生活リズムの乱れ） | 60点で乗り切る |
| 数日経っても回復しない | 心身の限界 | 退職・休職を検討 |
| 毎週月曜がツラい | 職場環境の問題 | 転職・退職を検討 |
横浜 慎二あなたはどのパターンに当てはまりますか？「本当の限界」または「職場環境の問題」に該当する方は、次の章を必ず読んでください。退職前に絶対やるべきことがあります。
【正月明けに仕事行きたくない人へ】仕事辞める前に失業保険・傷病手当の申請を検討してください
横浜 慎二もう限界だから辞めたい。でも辞めたら生活できなくなりそうで怖い……。
その不安、よくわかります。
でも、知っていますか？日本には「働けない期間」の生活を支える公的制度があることを。
退職を考えている方に、まず知ってほしい2つの制度があります。「失業保険」と「傷病手当金」です。
横浜 慎二この2つの制度を知らずに退職すると、本来もらえるはずだった数十万〜数百万円を受け取り損ねる可能性があります。絶対に確認してください。
失業保険とは？
失業保険（正式名称：雇用保険の基本手当）は、退職後に仕事を探している期間の生活費を支援する制度です。
失業保険の基本情報
| 対象者 | 雇用保険に加入していた人 |
| 条件 | 離職前2年間で12ヶ月以上の加入期間 |
| 支給額 | 退職前の給与の約50〜80% |
| 支給期間 | 90日〜330日（年齢・加入期間・退職理由による） |
| 申請先 | ハローワーク |
ポイントは「働く意思と能力がある」ことが条件という点。
つまり、求職活動ができる健康状態であることが前提です。
自己都合退職の場合、以前は給付制限が2〜3ヶ月ありましたが、2025年4月からは原則1ヶ月に短縮されます。より早く受給できるようになりました。
失業保険の詳細はハローワークの基本手当についてのページで確認できます。
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傷病手当金とは？
傷病手当金は、病気やケガで働けない期間の生活費を支援する制度です。
うつ病や適応障害など、精神的な不調も対象になります。
傷病手当金の基本情報
| 対象者 | 健康保険に加入している人 |
| 条件 | 業務外の病気・ケガで4日以上働けない |
| 支給額 | 給与の約2/3（約67%） |
| 支給期間 | 最長1年6ヶ月 |
| 申請先 | 加入している健康保険組合 |
横浜 慎二失業保険との大きな違いは「働けない状態」でも受給できること。むしろ、働けない状態だからこそ受給できる制度です。
重要なのは、傷病手当金は退職後も継続して受給できるという点。
ただし、退職後も受給するには以下の条件を満たす必要があります。
退職後に傷病手当金を受給する条件
- 退職日までに1年以上健康保険に加入している
- 退職日の前日までに連続3日以上休んでいる（待機期間の完成）
- 退職日も出勤していない
横浜 慎二ここが落とし穴。退職日に「最後だから」と出勤してしまうと、退職後の傷病手当金がもらえなくなります。絶対に注意してください。
傷病手当金の詳細は全国健康保険協会（協会けんぽ）の傷病手当金ページで確認できます。
この2つの制度、同時にはもらえませんが、順番にもらうことは可能です。
例えば、まず傷病手当金を受給しながら療養し、回復したら失業保険に切り替えて求職活動をする——という流れ。
この方法を使えば、最大で2年以上の生活費を確保できる可能性があります。
横浜 慎二ただし、手続きの順番や申請のタイミングを間違えると、受給額が大幅に減ってしまうこともあります。不安な方は専門家に相談することをおすすめします。
正月明けに仕事を辞めるならこの流れ【最大400万円もらえます】
横浜 慎二失業保険と傷病手当金があるのはわかった。でも、具体的にどう動けばいいの？
ここからは、退職を決意した方向けの具体的なステップを解説します。
正しい順番で手続きを進めれば、傷病手当金（最大1年6ヶ月）＋失業保険（90〜330日）を合わせて、総額200万〜400万円以上受け取れる可能性があります。
横浜 慎二ただし、手続きの順番を間違えると、本来もらえるはずだった給付金を大幅に減らしてしまうリスクがあります。慎重に進めてください。
まだ在職中に退職コンシェルジュへ相談
まず最初にやるべきことは、退職前に専門家へ相談すること。
なぜか？理由は2つあります。
在職中に相談すべき理由
- 退職日の設定が受給額に大きく影響するから
- 傷病手当金の待機期間を退職前に完成させる必要があるから
特に傷病手当金を退職後も受給したい場合、退職日の前日までに連続3日以上休んでいること、そして退職日に出勤しないことが必須条件。
これを知らずに退職してしまうと、傷病手当金を1円も受け取れない可能性があるんです。
横浜 慎二退職コンシェルジュなどの給付金サポートサービスに相談すれば、あなたの状況に合わせた最適な退職日や手続きの流れをアドバイスしてもらえます。
ちなみにですが、退職コンシェルジュは他のサポート業者と比較しても、最も安全な業者と断言できます。
例えば、同じサービスを展開しているすぐペイ退職と比べても、退職コンシェルジュの方が実績もあり安心材料が多いのです。
横浜 慎二同業サービスとの比較を、以下に表でまとめました。正直、サービス内容は全く同じですが、「信頼できる材料」が多いのは退職コンシェルジュが業界No1です。
特に、退職コンシェルジュでは、サポートスタッフの方々が全員正社員というのは非常に大きなポイント。
申請サポート業者の中では、正社員を1人も雇用せず、業務委託だけで顧客対応をしているところも存在します。
横浜 慎二かつ、退職コンシェルジュはSNS広告もほとんど配信しておらず、利用者の紹介で新しいお客さんが増えてるという情報も調査済みです。
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「自分がどれくらい給付金を受け取れるか」
も確認できるため、まずは気軽に相談してみてください。
退職時期・手続き・失業保険（給付金）の条件を確認
相談したら、次は自分がどの給付金を受け取れるかを確認します。
確認すべきポイント
- 健康保険の加入期間（傷病手当金の条件：1年以上）
- 雇用保険の加入期間（失業保険の条件：12ヶ月以上）
- 現在の健康状態（働ける状態か、療養が必要か）
- 退職理由（自己都合か、会社都合か、特定理由離職者か）
特に「特定理由離職者」に該当するかどうかは重要。
心身の不調で退職する場合、自己都合でも「特定理由離職者」として認定されれば、失業保険の給付制限がなくなり、すぐに受給を開始できます。
特定理由離職者の範囲はハローワークの受給資格ページで確認できます。
退職日の決定（退職コンシェルジュとすり合わせ）
条件を確認したら、最適な退職日を決めます。
退職日の設定で気をつけるべきポイントは以下の通り。
| チェック項目 | 注意点 |
|---|---|
| 待機期間の完成 | 退職日の前日までに連続3日以上休む |
| 退職日の出勤 | 退職日は絶対に出勤しない |
| 月末退職 | 社会保険料の関係で月末退職が有利な場合あり |
| 有給消化 | 残っている有給休暇を使い切る |
横浜 慎二退職日を1日間違えるだけで、数十万円の差が出ることもあります。専門家と一緒に、ベストな日程を決めてください。
退職届を提出・退職
退職日が決まったら、会社に退職届を提出します。
上司に「辞めます」と言い出せない方は、退職代行サービスを使うのも一つの手。
2025年1月6日に256件の依頼があったように、今や退職代行は珍しい選択肢ではありません。
退職時に会社から受け取るもの
- 離職票（失業保険の申請に必要）
- 健康保険資格喪失証明書
- 源泉徴収票
- 年金手帳（会社が預かっている場合）
離職票は退職後10日〜2週間程度で届くのが一般的。届かない場合は会社に催促するか、ハローワークに相談してください。
退職後にハローワークで失業保険の手続き
退職後、体調が回復して働ける状態になったら、ハローワークで失業保険の手続きを行います。
横浜 慎二傷病手当金を受給中の方は、必ず「受給期間の延長申請」をしておいてください。これをしないと、失業保険の受給期間（退職日翌日から1年間）を過ぎてしまい、もらえるはずだった給付金を失う可能性があります。
失業保険の申請に必要なもの
- 離職票-1、離職票-2
- マイナンバーカード（または通知カード＋身分証明書）
- 証明写真2枚（縦3cm×横2.4cm）
- 本人名義の預金通帳またはキャッシュカード
- 印鑑
手続きの詳細はハローワークの雇用保険手続きのご案内で確認できます。
傷病手当金を受給していた方は、主治医から「就労可能」の意見書をもらっておくとスムーズ。
在籍中から通院していた旨を記載してもらえれば、給付制限が免除される可能性もあります。
横浜 慎二手続きが複雑に感じるかもしれませんが、一つずつ進めれば大丈夫。不安な方は退職コンシェルジュのサポートを受けながら進めることをおすすめします。
【正月ボケの人向け】→ 5つの方法で初日を60点で乗り切ろう！
横浜 慎二本当に限界ってわけじゃないけど、正直ダルい……。どうやって乗り切ればいいの？
ここからは、「正月ボケ」の人向けの乗り切り術をお伝えします。
大前提として、正月明けの初日に100点を目指す必要はありません。60点で十分。出社して、最低限のことをこなせたら合格です。
横浜 慎二完璧主義は捨ててください。「今日は生き延びればOK」くらいの気持ちで大丈夫ですよ。
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ゴールを「出社して挨拶するだけ」に下げる
正月明け初日のゴールは、「出社して挨拶する」だけでいい。
これ、冗談じゃなくて本気で言っています。
「今日は仕事を全部片付けよう」「遅れを取り戻そう」——こんな目標を立てると、朝起きた瞬間から気が重くなります。
ハードルを下げる考え方
- 出社できた → それだけで50点
- 挨拶できた → 60点で合格
- メールを開けた → 70点で上出来
- 1つでも仕事を片付けた → 80点で優秀
ゴールを下げれば、「できた」という小さな達成感が生まれます。その積み重ねが、仕事モードへの切り替えを助けてくれるんです。
メールは確認だけ。返信は翌日でいい
正月休み明け、メールボックスを開くのが怖い人は多いはず。
でも安心してください。初日はメールを「確認する」だけでOKです。
メール対応の優先順位
- ステップ1：件名だけザッと眺める
- ステップ2：緊急度が高そうなものだけ開く
- ステップ3：本当に今日中に必要なものだけ返信
- ステップ4：それ以外は翌日以降に回す
正月休み中に届いたメールの大半は、1〜2日遅れても問題ないものです。「全部今日中に返さなきゃ」と思い込む必要はありません。
横浜 慎二どうしても気になるなら「確認しました。詳細は明日ご連絡します」の一文だけ返しておけば十分ですよ。
「あけおめ」はNPCモードで機械的にこなす
正月明けの職場で避けられないのが、「あけましておめでとうございます」の挨拶ラッシュ。
正直、これがダルいという人も多いでしょう。
解決策は簡単。NPCモード（ゲームのモブキャラ）になりきることです。
NPCモードの台本
- 「あけましておめでとうございます」
- 「今年もよろしくお願いします」
- 「お正月はゆっくりできましたか？」
- 「いいですね〜」（相手の話への相槌）
この4つをローテーションするだけ。感情を込める必要はありません。機械的に、淡々とこなしましょう。
横浜 慎二「今年の抱負は？」と聞かれたら、「健康第一ですね」と返しておけばOK。深い会話に持ち込まれる心配もありません。
成人の日まで「あと3日」を心の支えにする
2025年の成人の日は1月13日（月）。つまり、仕事始めから数日頑張れば、また3連休が待っています。
この事実を心の支えにしてください。
カウントダウン思考法
- 月曜（初日）：「あと4日で3連休」
- 火曜：「あと3日で3連休」
- 水曜：「あと2日で3連休」
- 木曜：「明日終われば3連休」
- 金曜：「今日を乗り切れば3連休！」
ゴールが見えていると、人間は頑張れます。
「この1週間を乗り切ればまた休める」
そう思えば、初日の重い足も少しは軽くなるはずです。
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どうしても無理なら「体調不良」で1日休む
ここまで読んでも「やっぱり無理」と思うなら、1日休んでしまうのも選択肢です。
「体調不良」で休むことに罪悪感を感じる必要はありません。
正月明けに体調を崩す人は実際に多い。生活リズムの乱れ、暴飲暴食、寒暖差など。
体調不良になる要素は揃っています。
横浜 慎二1日休んでリセットすれば、翌日から動けるようになることも多いです。無理して出社して、余計にこじらせる方がマズい。
ただし、注意点が1つ。
横浜 慎二「1日休んでも回復しない」「休むことへの罪悪感で余計に苦しくなる」——そんな場合は、正月ボケではなく本当の限界かもしれません。前の章で紹介した「限界サイン」に当てはまらないか、もう一度確認してください。
正月ボケなら、これらの方法で乗り切れます。でも、何をやっても回復しないなら、それは身体からのSOSサイン。無視せず、専門家への相談を検討してください。
「正月休み明けに仕事に行きたくない」人からよくある質問
横浜 慎二まだ気になることがいくつかあるんだけど……。
ここでは、相談窓口に寄せられるよくある質問にお答えします。
Q：正月休み明け、何日くらいで気持ちは回復する？
A：正月ボケなら、だいたい3日〜1週間で回復します。
生活リズムが原因の憂鬱感は、身体が仕事モードに戻れば自然と消えていきます。
回復の目安
- 1〜2日目：まだダルい、これが普通
- 3〜4日目：少しずつ慣れてくる
- 5〜7日目：ほぼ通常モードに戻る
逆に、1週間経っても回復しない場合は、正月ボケではない可能性が高いです。心身の不調や職場環境の問題を疑ってください。
横浜 慎二「1週間経っても朝起きるのがツラい」
「日曜の夜から憂鬱になる」
こんな状態が続くなら、専門家への相談をおすすめします。
また、無料の説明会は、顔出し完全不要でカメラオフでOK。
「自分がどれくらい給付金を受け取れるか」も確認できるため、まずは気軽に参加してみてください。
Q：退職給付金サポートって怪しくない？
A：詐欺ではありません。ただし、サービスによって質に差があります。
退職給付金サポート（社会保険給付金サポート）は、失業保険や傷病手当金の申請を手伝ってくれるサービス。自分でやるべき手続きを、専門知識を持ったスタッフがサポートしてくれます。
怪しくないサービスの見分け方
- 運営会社の所在地・代表者名が明記されている
- 社労士や弁護士の監修がある
- 料金体系が明確（後出しで追加料金がない）
- 無料相談で強引な勧誘がない
横浜 慎二「絶対に〇〇万円もらえます！」と断言するサービスは要注意。給付金の額は個人の状況によって変わるので、具体的な金額を事前に約束することはできません。
退職コンシェルジュは、社労士監修で実績も豊富なサービス。
無料相談で自分が対象かどうか確認できるので、まずは話を聞いてみることをおすすめします。
Q：退職給付金はいくらもらえる？
A：条件によりますが、傷病手当金＋失業保険で総額200万〜400万円以上になるケースもあります。
具体的な金額は、給与額・年齢・加入期間・退職理由・健康状態によって大きく変わります。
給付金シミュレーション（月給30万円の場合）
| 給付金 | 日額目安 | 期間 | 総額目安 |
|---|---|---|---|
| 傷病手当金 | 約6,700円 | 最大1年6ヶ月 | 約120万円 |
| 失業保険 | 約5,500円 | 90〜150日 | 約50〜80万円 |
| 合計 | — | — | 約170〜200万円 |
※あくまで目安です。実際の金額は個人の条件によって異なります。
給与が高い方、加入期間が長い方、特定理由離職者に該当する方は、総額300万〜400万円以上になることもあります。
横浜 慎二正確な金額を知りたい方は、退職コンシェルジュの無料相談で試算してもらえます。「自分の場合いくらもらえるのか」を確認してから、退職を決めても遅くありません。
Q：本当に限界なとき、まず何をすればいい？
A：まずは「誰かに話す」こと。一人で抱え込まないでください。
限界を感じているとき、人は視野が狭くなります。「もう辞めるしかない」「自分はダメだ」——そんな考えに囚われがち。
でも、誰かに話すだけで、選択肢が見えてくることがあります。
相談先の例
- 家族や友人
- 心療内科・メンタルクリニック
- 会社の産業医・相談窓口
- 退職給付金サポート（退職コンシェルジュなど）
- 労働基準監督署（パワハラ・違法労働の場合）
特に心身の不調がある場合は、心療内科の受診を優先してください。診断書があれば傷病手当金の申請がスムーズになりますし、休職という選択肢も取れます。
横浜 慎二「病院に行くほどじゃない」と思っていても、実は限界を超えていることもあります。少しでも「おかしいな」と感じたら、早めに受診することをおすすめします。
退職や休職を考えている方は、厚生労働省の総合労働相談コーナーでも無料相談ができます。
【結論】正月明けに仕事を辞めるつもりなら、まずは退職コンシェルジュに相談してください
横浜 慎二結局、私はどうすればいいの？
最後に、この記事のまとめをお伝えします。
正月休み明けに「仕事行きたくない」と思うのは、あなただけじゃありません。日本中の会社員が同じ気持ちです。
ただし、その気持ちが「正月ボケ」なのか「本当の限界」なのかで、取るべき行動はまったく違います。
あなたが取るべき行動
| あなたの状態 | 取るべき行動 |
|---|---|
| 2〜3日で回復しそう | 60点で乗り切る（この記事の乗り切り術を参考に） |
| 1週間経っても回復しない | 心療内科を受診＋専門家に相談 |
| 毎週月曜がツラい | 転職・退職を本格的に検討 |
| 退職を決意している | 退職コンシェルジュに相談（在職中に） |
もし「退職」が頭にあるなら、勢いで辞める前に必ず専門家へ相談してください。
なぜなら、手続きの順番や退職日の設定を間違えるだけで、本来もらえるはずだった数十万〜数百万円を受け取り損ねるリスクがあるからです。
仕事辞めたい人は9割が対象！
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横浜 慎二傷病手当金と失業保険を正しく活用すれば、最大2年以上の生活費を確保できる可能性があります。「辞めたら生活できない」という不安は、制度を知ることで解消できるんです。
退職コンシェルジュに相談するメリット
- 自分がいくら受給できるか無料で試算してもらえる
- 最適な退職日・手続きの順番をアドバイスしてもらえる
- 複雑な申請手続きをサポートしてもらえる
- 社労士監修で安心
「自分は給付金の対象になるのか」
「いくらもらえるのか」
まずはこれを確認するだけでも、今後の判断材料になります。
横浜 慎二退職してからでは遅いです。在職中の今だからこそ、選択肢を最大化できます。少しでも「辞めようかな」と思っているなら、今すぐ相談してください。
正月明けの憂鬱な気持ち、あなただけじゃありません。
でも、その気持ちを放置して心身を壊す前に、使える制度は全部使ってください。
あなたの人生を守れるのは、あなただけです。
退職・失業保険について詳しく知りたい方は、ハローワークの雇用保険手続きのご案内もあわせてご確認ください。
横浜 慎二最後まで読んでいただき、ありがとうございました。この記事が、あなたの決断の助けになれば幸いです。何かあれば、Yokohama Infoへお気軽にご相談ください。